每周娱乐家庭活动健身大本营继续开放

　　自2006年健康活动大本营开办以来，受到了社区的关注，这是多族裔居民一起共同交流和学习的机会。详情联系和注册请联系加拿大加拿大中国专业妇女协会健康娱乐部：rcpwc@yahoo.ca, 416-800-4498/ 416-332-1628; 416-224-0882/647-885-2660/416-450-6018，名额有限，从速为佳。

　　正中太极功夫扇、太极剑学习班

　　本项健身活动由多伦多华人团体联合总会主办即联邦资助项目Seniors for Senior’s wellbeing Project，加拿大中国专业妇女协会组织和承办; Founded by Federal Government and Senior Horizon Supporting Program.

　　本项目自春天开始以来，广受青睐。运用太极功夫和舞蹈结合，柔中带刚，英姿飒爽，既有利于身体健康又有利于精神放松和神经系统的调节，对于关节疼痛和疲劳有很好的辅助治疗作用，老年男女及中年皆宜。本办由在中国多年教学经验的正中太极功夫老师教授。

　　每周六下午 3：00到4：50， 社区中心下层新 舞蹈房。

　　地点：Antibes Community Centre, 140 Antibes Dr. (beside West of Bathurst, between Steeles & Finch) Toronto.

　　中华快乐腰鼓健身培训班

　　本项健身活动由多伦多华人团体联合总会主办即联邦资助项目Seniors for Senior’s wellbeing Project，加拿大中国专业妇女协会组织和承办; Founded by Federal Government and Senior Horizon Supporting Program.

　　本项目自春天开办以来，受到中老年的欢迎。“打腰鼓”，中国民 间舞蹈形式之一。解放前流行于陕北一带的汉族民间舞蹈，多在年节喜庆时演出，有时也插入秧歌队伍中，随着秧歌队边敲边舞。解放后几乎遍及全中国。近年在中国成为民间的健身娱乐活动之一，也是老年男女及中年乐于参与的一项健身文化娱乐活动。

　　每周六下午 5：00到6：50， 社区中心 下层新舞蹈房

　　地点：Antibes Community Centre, 140 Antibes Dr. ( beside West of Bathurst, between Steeles & Finch) Toronto.

　　羽毛球，篮球自娱

　　男女皆宜，全家齐欢乐，欢迎青少年参加。老人孩子全免费。

　　每周六 晚 6：00到8：00， 社区中心 GYM

　　地点：Antibes Community Centre, GYM，140 Antibes Dr. (beside West of Bathurst, between Steeles & Finch) Toronto.

　　Yoga Studio 修身养性瑜伽功健身班(男女不限)

　　瑜伽的姿势练习和呼吸练习可以清洁身体内部，恢复精力，使身体强壮灵活，还能平复情感，使人在简单的生活中体味幸福。CPWC YOGA STUDIO 专业教练教授Hatha瑜伽，以简单易学的方法与大家一同练习，调整身体和心态，从而达到预防疾病和身心健康的效果，建立起快乐健康的生活方式。Adopting Hatha Yoga to combat fatigue and release tension and stress. The gentle exercises promote flexibility, proper breathing and relaxation while strengthening and toning the muscles.

　　每周日晚7:30 to 9:00，尽快报名，空间有限(15人为限)，报满为止。第一次课免费.

　　Address: Goulding Community Centre, 45 Goulding Ave, Room 3, Toronto. ( close to Steeles and Yonge Street )

　　详情联系和注册：rcpwc@yahoo.ca, Subject : Yoga; 于老师905-889-5134 ( 留言)。
　　普及健身美体班

　　排舞，健身健美基本功训练，基本舞蹈，对健身健美爱好者有助于身心健康又锻炼形体。 由专业经验的杜立老师指导。她从事舞蹈教学工作20多年，中国舞蹈家协会会员，妇女协会百合花艺术团创团第一任艺术主任，1997年华人社区庆祝香港回归大游行百人腰鼓队总教练。自1997年秋以后，将腰鼓表演运用到舞蹈舞台上，为百合花艺术团编排了各种腰鼓舞蹈，如中华民族欢庆腰鼓舞等在展示在社区文艺舞台上。她执教经验丰富，不仅能够根据各基础水平和年龄层的学员安排授课内容，而且教学耐心细致，富于感染力。内容涵盖广泛。全面向社会开放，多伦多社区中心一流的舞蹈健身训练房，难得的好机会。男女不限!

　　每周二 晚 8：20 到 9：50

　　地点：Antibes Community Centre, Dance Room，140 Antibes Dr. (beside West of Bathurst, between Steeles and Finch) Toronto。

　　详情联系和注册：rcpwc@yahoo.ca, Subject: Fitness ; 416-450-6018 / 416-224-0882.

　　丝网花心灵手巧美化环境学习班招生

　　简介：随着尼龙丝材料的流行，用丝网设计而成的“丝网花”也随之新兴和流行。 丝网花与塑料花、绢花艺术一样，同属人造花艺术。但它更具有可塑性和表现力。 丝网花决非高不可攀，它是通俗艺术。每个人只要肯学，都能学会。根据不同的环境和自己的爱好，还能创造出世上从没出现过的美丽花朵。每一位爱好者，只要你有兴趣，很快会学到这项独特的技能，丰富你的生活和情趣。自开班以来，许多学员参加了培训，提高了修养,也训练了心灵手巧，丰富了业余文化生活。 地点在Scarborough。

　　报名从速!报名电话: (416)754-8606/ (416)450-0451

　　Email： rcpwc@yahoo.ca。Subject: making beautiful flowers, 请留下你的姓名和电话。