今年30岁的顿静蒙是一个一岁多小女孩的妈妈，也是北大附属实验学校的一名音乐老师，教8个班的钢琴和声乐，一周18节课。年初的疫情让校园生活按下了暂停键，但教学不能停。为了减少孩子居家学习的枯燥感，顿静蒙在寒假结束后也当起了“主播”。很多录制视频时看起来非常简单的事，比如摆放手机都要反复调整尝试。疫情让她学会了对着镜头讲课、弹琴、唱歌，再剪辑制作视频。

　　今年6月，在一次学习会上，顿静蒙遇到了我市音乐支教协会的赵庆九老师，得知赵老师的音乐支教项目要在农村学校组建少儿合唱团时，她心动了。

　　“要不要加入音乐支教活动？回家后我一直在心里问自己。想到孩子太小需要照顾，学校的课又多，就觉得算了。但晚上看到熟睡的孩子，想想如果稍微克服一下困难可能就会带给留守儿童们才艺和自信，最终我决定去支教。”顿静蒙说。

　　随后，顿静蒙立即跟校领导说了自己的想法，希望把每周三上午的两节课调整到其他时间。于是，她每周二连轴转，每周三上午到召陵区几个偏远农村小学开展音乐教学。“其实每周三都是我非常期盼的日子，看到孩子们在我的引导下放声歌唱，逐渐变得自信，这种成就感是无法代替的。”顿静蒙说。

　　相比工作，这一年作为新手妈妈，顿静蒙有温暖有感动，但也经常觉得焦虑压抑。脑海里自己的形象还是那个画着淡妆、穿着淑女裙的少女，但其实在家带娃的日子更多是蓬头垢面。偶尔认真照镜子时，她都不敢相信自己成了这副模样。

　　“平时我上班时，我妈既要照顾我女儿又要照顾我奶奶。所以我一下班就立马回家，每天学校和家两点一线，几乎没有出过这个‘圈’，也几乎没有见过这个‘圈’以外的人。”顿静蒙说，但是当过妈妈的人都知道，最让人崩溃不是变老变丑变胖，也不是没有文娱生活，而是孩子生病。

　　“我女儿体质不好，经常生病。前一阵孩子生病住院，我奶奶去医院看孩子时不小心摔伤了。”顿静蒙说，那时她每天分身无术，真正感受到了人们常说的上有老下有小的压力，但也在“一地鸡毛”中慢慢学会了处理负面情绪。

　　“最近，我女儿因为视力问题需要到郑州检查治疗。刚开始很难接受这个事实。但看着孩子，我不断告诉自己，一定要强大起来。”顿静蒙说，她已经调整好了情绪，也在不断调整时间，以最大限度地降低对工作的影响。

　　“未来我会依旧怀着一颗热情的心去拥抱生活，给我的孩子和学生带去歌声，传递温暖和希望！”顿静蒙说。