鼓圈
　　是一种特殊的团体即兴打击乐演奏形式。它由任意的一组人，多则上百，少则3、5人，围坐成一个圆圈，在引领者的引导下体验演奏打击乐器时，触觉、视觉、听觉、感觉、运动觉等多方面的细微变化，感受当下内心的真实自我。
　　南京师范大学附属实验学校特邀南京音乐治疗专家团队，引入鼓圈体验活动，为初三、高三学子进行考前减压，学校部分领导和全体初三、高三学子共同参加本次活动。
　　在专业引导员的指令下，在场所有师生开始敲打起手中的乐器。一时间，非洲鼓、三角铁、沙锤等乐器同时或轮番开始演奏。
　　学校音乐教师、班主任、校长们纷纷上场做起引导员。
　　现场欢乐氛围愈发浓厚，同学们也都跃跃欲试。在找下一位引导员时，有的走过一个又一个同学，有的看向一个又一个朋友，直至找到那一刻，欢呼声、尖叫声、呐喊声霎时响彻整个操场。
　　在做引导员时，他们时而拍手，时而跺脚，时而敲打牛铃，又或是举起图画示意，直到敲响的那一刻，鼓声、三角铁声、沙锤声瞬时飘扬而起。
　　同学们以乐器为媒介，他们未能说出口的心事，此时都被谱成一段又一段的乐曲。或轻缓舒适，又或高昂激荡。
　　绿茵场上，回荡着各类打击乐器声，飘荡着多元美妙乐曲，在一敲一击之间，同学们释放了焦虑和压力，收获了快乐和成长。
　　开展鼓圈活动对校园的意义
　　(1)促进师生友谊
　　(2)降低校园突发事件、不良事件的发生概率
　　(3)提高心理健康工作开展的有效程度
　　(4)丰富了校园心理健康工作的活动形式
　　(5)有利于相关课题、科研成果的诞生
　　南京师范大学附属实验学教师王玮
　　我认为这次的活动解压和娱乐是一同进行的，那不论是对于学生还是对于我老师来说都释放了我们因高考带来的紧张、焦虑等一系列的情绪，那也收录了、收获了关于我们高三最后冲刺阶段，一帧帧的快乐回忆。操场上，也因为这次活动带来了青春气息。我们最后祝愿本届高三高考顺利。