中国青少年研究中心的一项调查显示，中国中小学生的平均睡眠时间为7小时37分，比国家规定 的时间少了1小时23分。他们比美国、意大利、瑞士的同龄人每天要少睡四五十分钟，在高中阶段，这个差距扩大到了一个小时以上。

　　你的家庭到底是给孩子提供避风港还是第二战场，是让孩子多睡一个小时还是让他多上一门课，家长们都是可以选择的。

　　中国的许多家长在分数和考试面前，可以不顾孩子的身体健康，放弃做人的基本教育。只有当孩子失去身体和心理的健康后，家长才会痛苦万分地反省：在孩子的健康和分数之间，他们最需要的其实是前者。

　　曾有媒体报道，南京有一个小学五年级的女生，考了44种证书。在北京，一些小升初学生的推荐材料厚达100多页，各种获奖证书、证明琳琅满目。这是好的教育吗？这能够帮助孩子成才吗？

　　在教育的问题上我们应该向日本学习。譬如，日本幼儿园通过每天的穿衣、换衣等，让孩子练习独立生活的能力，养成有条不紊做事的习惯。一些幼儿园不重视知识教育，孩子们没有课本，只有每月一册的绘本。幼儿园的教学计划中，没有数学、绘画、音乐这些项目，更别说英语、奥数了。问他们教什么？答案让你永远也想不到：教孩子们学会笑眯眯！还教什么？教会说“谢谢”。

　　一个值得注意的反差是，中国人喜欢讲少年早慧，而美国正好相反，“都是笨孩子的故事”。不管是爱迪生、爱因斯坦还是林肯，他们的经历表明：历经磨难大器晚成，这是大多数人成长的规律。在独生子女的环境下，很多家长对于早慧儿童和超常教育、天才教育倾注了太多的热情，也犯下了太多的错误。

　　一些名人的教育观值得学习。大多数名人成名之后都是平平淡淡的，而且他们的家长也不要求他们出人头地，成为名人。如著名作家老舍对子女的要求：一是粗通文墨；二是有一技之长；三是不欺负人也不被人欺负。这些要求是每一个家长都可以做到的。

　　教育的一个非常基本的价值，是帮助一个人自我发现、自我实现。评价一个家庭对孩子的教育是否成功，一般有两个标准：一是在小学的时候，如果他能够与书为友，也就是说养成了阅读的习惯，教育就完成了一半，“喜欢读书的孩子不会学坏”。二是在他高中阶段形成了独特的兴趣爱好和发展方向。如果实现了这一点，他的教育的另外一半也成功了，他就会主动学习。如果一个年轻人在选择大学时一片茫然，大学毕业后又一片茫然，不知道自己喜欢做什么，擅长做什么，这就是真正意义上的教育失败。

　　但现实令人忧虑。一家大企业的人力资源总监对新生代的大学生做了这样一番评价：有理想没方向，有个性没主见，有学历没学问，有知识没文化，成年人未成人。这虽然是片面之词，但有一定的道理，值得重视。

　　家长所能够改变的就是自己。所要改变的主要就是一些不正确的教育价值观。家长们不要被“不让孩子输在起跑线上”这些奇谈怪论所迷惑。很多儿童没有输在起跑线上，而是累坏在起跑线上。

　　中国的无数家长正以爱孩子的名义破坏子女的健康成长，而他们对此却浑然不觉或无能为力。实际上，在应试教育的大环境暂不能改变的情况下，家长们依然有选择的余地。你的家庭到底是给孩子提供避风港还是第二战场，是让孩子多睡一个小时还是让他多上一门课，家长们都是可以选择的。家庭教育不能被应试教育绑架，家长更不能成为应试教育的帮凶。