《左传》：音乐像药物一样有五味，正确的享受音乐可以使人百病不生，健康长寿。中国古代的音乐有五音：角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。运用五行原理，五音的相生、相克、相互制约关系，五音搭配组合，影响失调的人体来调和身体。
　　二。养心音乐
　　1. 心失所养常表现为：失眠、心慌、胸闷、胸痛、烦躁等症状。
　　2.适合养心曲目为《紫竹调》。这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
　　3.最佳聆听时间：21：00－23：00。
　　三。养肝音乐
　　1.肝失条达则出现抑郁、易怒等情绪，表现为乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则等症状。
　　2.养肝适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
　　3.最佳聆听时间：19：00－23：00。
　　四。养脾音乐
　　1. 长期的暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂都是常见的症状。
　　2.最养脾曲目：《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。
　　3.最佳聆听时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。
　　五。养肺音乐
　　1.吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、汽车尾气、滥服药物、饮食不当都是引发肺部疾病、甚至致癌的诱因。咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗，都是肺部疾患的表现。
　　2.最养肺曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
　　3. 最佳聆听时间：15：00－19：00。
　　六。养肾音乐
　　1.肾乃先天之本，经常熬夜、过度劳累、喝酒喝浓茶都会伤肾。面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻，都是肾失养的表现。
　　2.最养肾曲目：《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。
　　3.最佳聆听时间：7：00－11：00。