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上世纪70年代，美国国会通过了一项法律，要求所有的阿尔兹海默症治疗机构必须提供音乐治疗，这一举措肯定了音乐治疗在促进大脑健康方面的重要性。

近期，一项发表在《International Journal of Geriatric Psychiatry》杂志上的研究进一步证实了演奏乐器、唱歌以及整体音乐能力在改善工作记忆和执行功能方面的作用。

该研究共纳入1107名年龄在40岁以上、有计算机及互联网使用史且没有诊断为痴呆的参与者。

研究人员通过PROTECT研究平台中的认知测试系统测量了参与者的认知表现，并通过ELMEQ问卷了解了他们的音乐经历和能力评估情况。

研究结果显示，参与者中有89%的人有演奏乐器的经验，而演奏乐器与认知表现之间存在显著关联。

对于那些积极参与演奏乐器的人，他们在工作记忆和执行功能任务中表现更好，同时也表现出更强的学习能力、检索能力、工作记忆能力以及语言推理能力。

进一步分析还发现，演奏键盘乐器和木管乐器与认知表现的关联性更为密切，而演奏单一乐器和演奏多种乐器对认知表现的影响则没有明显差异。

这表明，不同类型的乐器可能对大脑功能产生不同的影响。

此外，唱歌和整体音乐能力也与工作记忆和执行功能有关，较高的音乐能力与数字相关的工作记忆任务呈正相关，而听音乐与认知表现之间却没有统计学上的关联。

总的来说，演奏乐器与老年人的工作记忆和执行功能的改善密切相关，而唱歌和整体音乐能力也有助于提高老年人的工作记忆和执行功能。

因此，我们应该鼓励家里的老年人，在日常生活中要多多参与音乐活动，学习演奏乐器或者唱歌，这对于保持大脑健康、提高认知功能都非常有益。